¿Quieres un pelo de un millón de dólares? Cualquiera puede tenerlo. Aprender a cuidar tu cabello es esencial. Las 5 etapas para mantener un cabello sano están llenas de consejos para ayudarlo a obtener y mantener un cabello de un millón de dólares. Todo comienza con cómo lavas, acondicionas, secas y peinas tu cabello. Lo último es tu dieta y cómo manejar el estrés. ¡Eso es! Si dominas estos consejos, tendrás un cabello fuerte y sano que otros envidiarán. Ahora echemos un vistazo a cada etapa y los consejos en detalle.
Lavar tu cabello
Consejo 1 – No te laves el pelo todos los días Lavarse el cabello con demasiada frecuencia lo seca y lo daña. El lavado diario del cabello le quita los aceites naturales que produce. Lávese el cabello con un champú de buena calidad dos veces por semana o un máximo cada dos días.
Consejo 2: elija un champú que coincida con su tipo de cabello y no contenga sulfatos ni parabenos No escojas un champú porque huele bien o es popular. Elige uno que funcione para tu tipo de cabello. Aquí hay algunos tipos de cabello y el tipo de champú recomendado para el tipo de cabello.
- Cabello rizado o rizado: use un champú que minimice el encrespamiento o un champú cremoso suavizante hecho con aceites naturales.
- Recto o graso: Un champú suave que se hace para el lavado diario.
- Cabello teñido y tratado: Un champú fortificado con extractos o aminoácidos.
- Cabello seco: un champú con glicerina y colágeno para restaurar la hidratación del cabello.
Los sulfatos son los productos químicos que los champús hacen espuma, todas esas burbujas. Los parabenos son conservantes. Causan irritación y problemas oculares cuando se usan continuamente durante un largo período de tiempo. Es mejor evitar los champús que contienen estos químicos. Dañan tu cabello, tu salud y el medio ambiente. Busca champús con limpiadores naturales.
Consejo 3: evite los productos para el cuidado del cabello con demasiada proteína, especialmente acondicionadores Su cabello necesita proteínas para crecer y estar sano, pero demasiada proteína hace que el cabello se sienta quebradizo y seco. Elige productos con ingredientes equilibrados.
Consejo 4: Use un enjuague de vinagre de manzana una vez al mes Mezcle 1 parte de vinagre de sidra de manzana en 3 partes de agua tibia y luego enjuague su cabello. Después de enjuagar su cabello con el aumento de sidra de manzana, lave y eleve su cabello como lo haría normalmente. Esto hará que tu cabello se vea más brillante y limpio. Como beneficio adicional, también es un tratamiento para la caspa. No te preocupes El olor a vinagre desaparece después de lavarte el pelo.
Acondicionando tu cabello
Consejo 1 – Use acondicionador Cada vez que te laves el cabello necesitas acondicionarlo. Elija un acondicionador que coincida con su tipo de cabello y la longitud. Procesado mucho más acondicionador que el cabello normal. Acondiciona profundamente tu cabello una vez a la semana. Ayuda a mantener tu cabello sano, hidratado y suave. Puedes usar un acondicionador comprado en la tienda o hacer el tuyo. La clave es dejar el acondicionador dentro de 15 a 30 minutos y luego lavarlo.
Consejo 2 – Condición de acuerdo a tu tipo de cabello Cabello fino y blando: use un tratamiento de aceite botánico de lavanda o aceite de árbol de té antes de lavarse el cabello. y trabaja debajo de tus cutículas antes del champú. Lave el champú y aplique el acondicionador desde la mitad del eje hasta el final. Dejar en un minuto antes de lavar. Cabello medio a grueso: use cremas hidratantes con hidratantes naturales. Mantenga su acondicionador ligero. Aplique un acondicionador de luz en toda la cabeza y déjelo reposar durante 2-3 minutos. antes de lavarlo.
Consejo 3 – Hidrata tu cabello dos veces por semana Utilice cinco aceites: aceites de almendra, ricino, oliva, coco y lavanda. Mezclar juntos proporciones iguales de cada uno. Aplicar sobre el cabello y dejar actuar durante cuatro horas antes de ducharse.
Secando tu cabello
Consejo 1 – peinar enredado antes de secar La mejor manera de eliminar nudos y enredos, suavizar su cabello sin dañarlo, es usar un peine de dientes anchos o sus dedos para desenredar su cabello. Rocíe su cabello con un acondicionador y peine desde los extremos hasta el cuero cabelludo. No intente peinarse desde el cuero cabelludo hacia abajo y no use un cepillo. El cabello mojado es frágil y se rompe fácilmente.
Consejo 2 – No uses una toalla para secarte el cabello Envuelva su cabello con una camiseta de algodón o use una toalla de microfibra o una envoltura de microfibra. Una toalla es lo peor que puedes usar para secarte el cabello. La tela de terry es áspera. Daña el cabello. Causa frizzing y puntas abiertas.
Consejo 3 – Deja que tu cabello se seque naturalmente Recuerde que el calor de los secadores puede dañar su cabello. La opción más saludable es dejar que tu cabello se seque al aire. Puede tomar más tiempo, pero a la larga su cabello estará mucho más saludable. Intenta poner tu cabello en un moño hasta que se seque por completo. Esto también funciona si te lavas el pelo antes de irte a la cama. Tenga en cuenta que cuanto más largo sea su cabello, más tiempo tardará en secarse.
Consejo 4 – Secar con calor y usar protección Si tiene que secarse el cabello con secador o si lo está alisando, use el secado con calor en la configuración de calor y use un producto de protección contra el calor antes de secarlo. Esto ayudará a prevenir daños.
Peinar tu cabello
Consejo 1 – No cepille demasiado Cepillarse el cabello estimula los folículos pilosos, pero cepillar demasiado y con demasiada frecuencia causa daños que favorecen el encrespamiento y las puntas abiertas.
Consejo 2 – ¿Necesitas un cabello liso? Aplicar un producto de control de efervescencia Use una cantidad del suero de control de frizz del tamaño de un chícharo para domesticar el cabello muy rizado. Puedes usar un poco más si es necesario. Recuerda, poco a poco se llega lejos. Usar demasiado ablandará su cabello y la acumulación dejará su cabello opaco y escamoso.
Consejo 3 – Estilos naturales significa menos daño Evita los peinados que pongan tensión en tu cabello. Permingir, rizar, alisar, rizar, blanquear e incluso tirar el cabello hacia atrás con bandas de goma puede dañar el cabello. Utiliza peinados naturales. Experimenta con una cola de caballo, moño o bandas para la cabeza. No necesitas muchos productos para el cabello para estos estilos, lo que es fácil para tu cabello y tu billetera
Consejo 4 – Recortar regularmente Las puntas abiertas son inevitables. Las mujeres con cabello perfecto no tienen las puntas abiertas porque se cortan el cabello o se lo cortan. Puedes recortar tus puntas abiertas con tijeras de pelo. Cortar su cabello ¼ pulgada por encima de la división. Debes recortar tu cabello cada 6 a 8 semanas.
Mantener un estilo de vida saludable
Consejo 1 – Comer sano Una dieta saludable mantendrá tu cabello con buen aspecto y suave. El cabello está compuesto de proteínas. Al igual que el resto de su cuerpo, necesita las vitaminas y los minerales adecuados para estar saludable. Por lo tanto, consuma una dieta rica en proteínas magras, granos enteros, frutas y vegetales. Mejorar su dieta ahora, asegurará que su nuevo cabello crezca fuerte y saludable.
Consejo 2 – Mantente hidratado Nuestros cuerpos necesitan alrededor de 64 onzas de agua diariamente. Beba 8 vasos de líquido al día. Esto puede provenir de frutas, verduras, tés, jugos de agua y sopas. La hidratación mantiene tu cuerpo y cabello saludables.
Consejo 3 – Administrar el estrés El estrés, tanto emocional como físico, puede detener el crecimiento saludable del cabello y causar la pérdida del mismo.¿Alguna vez escuchaste que el cabello de alguien se está cayendo debido al estrés? Encuentra formas saludables de aliviar el estrés en tu vida. Estos incluyen todo tipo de ejercicio, ciclismo, trotar, caminar, yoga e incluso meditación.
Conclusión
El cabello sano es un objetivo de toda mujer. Incluso si no está vendiendo su cabello, puede tener una cabeza de cabello saludable haciendo algunos cambios en la forma en que cuida su cabello, cambia su dieta y controla el estrés en la vida. Esperamos que hayas encontrado útil este artículo. Nos gustaría saber lo que piensas. Por favor comente abajo.